TECNICHE UTILIZZATE
Il naturopata non è un medico, non fa diagnosi, il suo compito è sapere elaborare e proporvi un programma personalizzato di prevenzione e benessere con metodi naturali e dolci nello scopo di migliorare il vostro stato di salute.
Le tecniche utilizzate dalla naturopata per farvi stare meglio sono:
Consulenze nutrizionali – Riflessologia plantare
Iridologia – Floriterapia – Tecniche corporee energetiche
La naturopata sceglierà secondo la vostra costituzione e il vostro stile di vita il programma nutrizionale più adatto per voi. Vi darà tutti i consigli nutrizionali da seguire durante la vostra cura naturopatica, spiegandovi perché sono adatti per voi. Le sue raccomandazioni sono dettagliate per ogni pasto (colazione, pranzo e cena + gli spuntini della giornata). Può anche proporvi uno o più programmi specifici di restrizioni alimentari come le mono diete, un’alimentazione dissociata, ipotossica o altro se lo giudica necessario. Questi programmi sono in generale proposti per un breve periodo. Durante la seduta, la naturopata vi da anche dei consigli sui diversi alimenti da prediligere e quelli da non abusare, vi orienta verso un’ alimentazione utile ed essenziale alla nutrizione del vostro organismo.
L’ESAME IRIDOLOGICO
E’ un metodo che permette, grazie ad un attenta osservazione dell’iride, di valutare la qualità dell’equilibrio energetico di un individuo.
– può evidenziare “il terreno individuale”, cioè la tendenza a squilibri bioenergetici;
– può favorire utili informazioni circa la costituzione di base, elemento caratterizzante ogni singolo individuo;
– può rilevare l’impatto di variabili ambientali (stress, alimentazione, stile di vita) sull’attività fisiologica della persona;
– può individuare la caratteristica psicosomatica di un soggetto, cioè gli aspetti relativi al rapporto emozioni – mente – corpo.
L’iridologia non costituisce diagnosi medica, né intende sostituirsi a tecniche di indagine della Medicina ufficiale.
Nel corso di una seduta di naturopatia, l’indagine iridologica – procedura non dolorosa né invasiva – viene eseguita a integrazione del colloquio, con l’ausilio di uno strumento apposito chiamato iridoscopio.
FIORI DI BACH o “i rimedi dell’anima”
Scoperti negli anni 1930 dal Dr Edward Bach, ispirato dai lavori di Paracelse (Alchimista) e di Hahnemann (inventore dell’omeopatia), il Dr Bach ha potuto scoprire dalle sue numerose ricerche, le qualità di certi fiori. Preparando questi rimedi floreali, trovava delle virtù positive capace di opporsi agli aspetti negativi delle nostre personalità. Nel corso dei suoi esperimenti, il Dr Edward Bach ha constatato che curando gli squilibri psichici ed emozionali dei suoi pazienti, migliorava considerevolmente la loro condizione fisica. Capiva che essere in buona salute era il risultato di un’armonia mentale e spirituale e che la malattia risultava spesso di una separazione tra la personalità e lo spirito.
Ci ha lasciato 38 rimedi floreali che ci aiutano ancora oggi a cancellare, sopprimere i nostri blocchi interiori, ad elargire il campo della nostra coscienza, a portarci verso uno stato di benessere e favoriscono l’espressione delle nostre capacità personale. I fiori utilizzati sono quelli trovati in campagna inglese (dove viveva Edward Bach) come per esempio Agrimonia, Centaurea, Bocciolo di ippocastano, Cicoria, Vitalba, Genziana, Erica, Mimolo giallo, Eliantemo giallo, Verbena, Rosa Canina, ecc.
“Quando lo spirito ritrova la pace e l’armonia, il corpo ritrova salute e forza” diceva Edward Bach.
Questi rimedi floreali del Dr Bach agiscono su diversi stati d’umore come la paura, l’insicurezza, i dubbi, l’incertezza, gli stati depressivi, la solitudine. Possono anche riarmonizzare l’ipersensibilità (all’origine di sofferenze) e agiscono in modo molto efficaci contro lo scoraggiamento, la disperazione o gli stati di preoccupazione eccessivi per altrui. La floriterapia riequilibra questi stati emozionali.
Per concludere, quando i rimedi floreali sono utilizzati con comprensione e sensibilità, ci guidano volentieri verso uno stile di vita più equilibrato e una migliore salute fisica, emozionale e mentale…
La riflessologia plantare è l’azione di stimolare manualmente il piede per ottenere degli effetti su altre parte del corpo. In modo generale, la riflessologia aiuta a riequilibrare gli organi ma anche a eliminare le tossine e a liberare i blocchi energetici grazie a stimolazioni localizzate. L’obiettivo di queste stimolazioni è di mandare informazioni di regolazione energetiche a distanza. Per esempio, una pressione su una zona del piede si riflette a distanza su un organo trovandosi sulla stessa lateralità.
Gli effetti positivi di questa tecnica si spiegano secondo il principio dei “riflessi” che considera che tutti gli organi sono in interrelazione.
I benefici sono numerosi: miglioramento dei disturbi cronici, rilassamento muscolare e nervoso, sensazione di calma. Una seduta dura generalmente 30 a 45 minuti.
LE TECNICHE CORPOREE DELLA VITALITA’
“Il movimento è la vita” diceva Andrew Still (medico americano fondatore dell’osteopatia). Un’attività fisica regolare è indispensabile alla salute. Attiva il metabolismo e equilibra il nostro sistema nervoso. Procura un rilassamento muscolare, favorisce l’elasticità articolare e permette la secrezione di certe proteine antiinfiammatorie. Permette ugualmente un’auto massaggio addominale dal diaframma favorevole al transito.
L’attività fisica aumenta anche le nostre capacità respiratorie grazie al lavoro sul respiro. Regola i cicli veglia/sonno e calma i dolori stimolando la secrezione di endorfina (proteine antalgiche interne all’organismo).
La Naturopata vi suggerirà uno sport o certi movimenti secondo la vostra età, condizione fisica, piacere legato alla pratica, tempo disponibile che potreste consacrarsi e la facilità di accesso.
…PRONTI…VIA ALLA PRATICA….